Вот уже полгода я посещаю терапевтическую группу «От сценария к успеху» у Антонины Решетиловой.
Что мне это дает? Я стала лучше понимать, что со мной происходит: когда во мне говорит «Родитель», когда капризничает «Дитя», когда «Взрослый» решает вопросы. Это понимание помогает мне успокоиться, когда я злюсь или тревожусь, когда испытываю эмоции. Мне стало легче возвращать себя во взрослую позицию.
Терапевтический эффект в группе сильнее. Группа – она как маленькая модель общества. Здесь мы учимся взаимодействовать с миром под присмотром Антонины. Учимся правильно разрешать конфликты, давать обратную связь без «уколов». От группы можно получить мощную поддержку, принятие и понимание. Это очень ценно.
«Один решает свой вопрос, а догоняются все.» - так говорит Антонины. И я это чувствую. Вот на последнем занятии у меня было ощущение, что я проработала сразу несколько своих вопросов. А все потому, что проблемы схожи.
Спасибо Антонине за терапию, за теорию о транзактном анализе и возможность работать над собой в группе.
В январе на Новогодние каникулы посетила еще один живой тренинг Антонины в Москве. Это было особенно сильно. 5 дней интенсивной работы. Антонина была с нами 24/7. Было много практики и разборов ситуаций участников.Тема тренинга " Искусство маленьких шагов» и мы подвели итоги прошлого года, похвалили себя за успехи, построили планы на Новый, получили задания на дом. Каждому индивидуальное — кому что необходимо. С тренинга я приехала с желанием посидеть дома и переварить полученную информацию. Я осознала корень моего плохого настроения — это страх быть отвергнутой. Я получила рекомендации и техники как с этим бороться. Спасибо Антонине за тренинг! И конечно впереди встречи на группах личностного роста онлайн и семинар в Крыму.
Елена Ульяновская
Вот уже полгода я посещаю терапевтическую группу «От сценария к успеху» у Антонины Решетиловой.
Что мне это дает? Я стала лучше понимать, что со мной происходит: когда во мне говорит «Родитель», когда капризничает «Дитя», когда «Взрослый» решает вопросы. Это понимание помогает мне успокоиться, когда я злюсь или тревожусь, когда испытываю эмоции. Мне стало легче возвращать себя во взрослую позицию.
Терапевтический эффект в группе сильнее. Группа – она как маленькая модель общества. Здесь мы учимся взаимодействовать с миром под присмотром Антонины. Учимся правильно разрешать конфликты, давать обратную связь без «уколов». От группы можно получить мощную поддержку, принятие и понимание. Это очень ценно.
«Один решает свой вопрос, а догоняются все.» - так говорит Антонины. И я это чувствую. Вот на последнем занятии у меня было ощущение, что я проработала сразу несколько своих вопросов. А все потому, что проблемы схожи.
Спасибо Антонине за терапию, за теорию о транзактном анализе и возможность работать над собой в группе.
Елена Ульяновская
В январе на Новогодние каникулы посетила еще один живой тренинг Антонины в Москве. Это было особенно сильно. 5 дней интенсивной работы. Антонина была с нами 24/7. Было много практики и разборов ситуаций участников.Тема тренинга " Искусство маленьких шагов» и мы подвели итоги прошлого года, похвалили себя за успехи, построили планы на Новый, получили задания на дом. Каждому индивидуальное — кому что необходимо. С тренинга я приехала с желанием посидеть дома и переварить полученную информацию. Я осознала корень моего плохого настроения — это страх быть отвергнутой. Я получила рекомендации и техники как с этим бороться. Спасибо Антонине за тренинг! И конечно впереди встречи на группах личностного роста онлайн и семинар в Крыму.