ТЕМЫ ДЛЯ РАЗГОВОРОВ

Отношения — это работа! Сразу легко практически ни у кого не получается. По крайней мере, у меня точно не получилось, хотя я семейный психолог))) именно с таким профилем))).

В браке официально я уже 12 лет, неофициально — 18 лет. За эти годы было многое. Мы ругались, хотели разводиться, бесконечно спорили и доказывали друг другу, что прав только один из нас и это Я))).  И т. д. Знакомо?

И вроде все принципы поведения и построения отношений я знаю и знала тогда, но это не мешало мне быть автократкой и давить своими знаниями на чувство вины моего мужа. Как он меня не бросил еще в самом начале наших отношений, для меня загадка по сей день)).

Конечно, в паре должно быть понимание и принятие партнерами друг друга.  Также очень важно соблюдать границы свои и партнера. И в рамках соблюдения границ часто возникают вопросы:

Верно ли мы понимаем позицию другого в конкретном вопросе и принимаем ли ее?

Можем ли мы говорить друг с другом обо всем без страха осуждения?

Когда я начала заниматься консультированием семейных пар, эти вопросы часто возникали в процессе работы. В самом начале построения отношений или даже когда они уже построены и благополучно разрушены, но пары хотят попробовать их восстановить, мы начинаем разбираться в том хорошо ли партнеры знают друг друга, предпочтения и увлечения, различные тонкости и мелочи. Вроде бы очень банально и просто, но увы, мало кто из приходящих ко мне в семейную терапию, знает все о своем партнере и уважает его мнение. Часто в парах присутствует соревновательный характер общения и каждый стремиться показать другому в чем он крут или более осведомлен.

И чтобы на первых порах не обжечься снова, я даю рекомендацию (одну из многих в рамках процесса)  — написать два списка тем, которые каждый из партнеров готов обсуждать и которые пока не готов. Потом обменяться ими и придерживаться их.

Зачем это?

1. для того, что бы защитить свои границы.

2. понять в каких вопросах партнер пока не силен и не обижать его своим превосходством.

3. это возможность для партнеров повысить свои знания в этих вопросах и в дальнейшем разговаривать на равных.